sklep sfd

Z boosterów teścia na odblok sprawdza się http://www.sfd.pl/sklep/MHP_T-Bomb_II-opis3071.html lub np. http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Test_Freak-opis26369.html A epi to ph episante. Zmieniony przez - mixerx w dniu 2011-08-30 18:00:23 Zmieniony przez - mixerx w dniu 2011-08-30 18:01:18

pod boks wytrzymałościowe daj codziennie 4g http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html w treningowe przed treningiem lub w 2 dawkach po 2g przed i po Mozesz dodać 5g kreatyny, w treningowe po treningu http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub poszukaj jakis amin w tabletkach ktore maja cysteine w skladzie np: http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Amino_2000_+_pillbox_gratis!!!-opis26350.html

Dziwne kawy nie a suple z kofeiną już tak, ale jak chcesz to tanio i dobrze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html zma j/w

Np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-16 18:15:30

http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis2347.html , http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_-_Nowa_formuła-opis2385.html

redukcja i siłą nie idzie w parze, jak stoisz z wagą mozesz dać organizmowi odpocząć od niej i za jakiśczas powrócić, zastój moze być też odzywianiem spowodowany Z supli jak chcesz bcaa i kreatynę http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html

http://www.sfd.pl/sklep/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

[...] będą zarówno duże obciążenia, jak i wysokie zakresy powtórzeń. Warto uwzględnić w planie treningowym również pracę ekscentryczną Z suplementów np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_MSM-opis38505.html?gclid=Cj0KCQiAiZPvBRDZARIsAORkq7dM3jOzkAff1CTBZdy2WSPumj9OflV30pbOp5voowMHuwMhoypaJ-IaAmTpEALw_wcB [...]

[...] będą zarówno duże obciążenia, jak i wysokie zakresy powtórzeń. Warto uwzględnić w planie treningowym również pracę ekscentryczną Z suplementów np https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_MSM-opis38505.html?gclid=Cj0KCQiAiZPvBRDZARIsAORkq7dM3jOzkAff1CTBZdy2WSPumj9OflV30pbOp5voowMHuwMhoypaJ-IaAmTpEALw_wcB [...]

myślę, że zakupię na początek: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html i http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html i do tego muszę zrobić odpowiednią dietę :) jak sądzicie to dobre rozwiązanie żeby to i to kupić? bo jak widzę każdy ma swoje zdanie ale są bardzo pomocne :) Zmieniony przez - django95 [...]

tak możesz sawa dać np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html zamiast staka możesz dać jabłczan bo efekty będą takie same a zawsze parę złotych w kieszeni

Treaz cos bezkreatynowego np: http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis25916.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_NOZ_IV-opis3451.html do tego białko/gainer jesli masz jakies braki w diecie no i witaminki/omega3/MZB.

Sam Xp nie starczy na cykl A połączenie Nitrobolonu 2 350 g http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder_%2D_SUPER_VIP_series-opis1033.html i Cell Pump 665 g http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Cell_Pump_Orange-opis891.html zmiescisz sie w cenie

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Jak chcesz nabierać beztłuszczowej masy to zadbaj o odpowiedni bilans kaloryczny, z supli kreatyna i jakiśnooboster jak chcesz aby mięśnie były napompowane np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html i http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html

j/w na doriana za wczesnie. http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creapure_Monohydrate_Powder_i26088_d400x400.jpg http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html ;-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-26 22:29:40